Kourtney Kardashiannak így sikerült irigylésre méltó alakot elérnie - E! Online latin
Kourtney 39 éves korában jobban néz ki, mint valaha.
Kourtney kardashian egy régi barátját fogadta.
Április 13-án Kardashianék közül a legidősebb az alkalmazásában elárulta, hogy könnyebb, érezhetően lazább szigorú étrendje miatt. Ahelyett, hogy elkerülné az összes tej- és gluténterméket, rendszeresen "kis mennyiségeket" fogyaszt.
Ez a változás annak eredményeként jött létre, hogy rájött, mennyibe kerül neki a szigorú étrend és a hozzáállás, amelyet nyaralás közben kell alkalmaznia, például márciusban japán útja során. "Ennek már nem volt értelme" - írta. "Nem akarom a testemet a fedélzetre dobni, és semmit enni, és aztán szigorú lenni máskor".
A dolgok szemlélésének ez az új módja lehetőséget adott neki, hogy egy kis pizzát, fagylaltot fogyasszon, de "mértékkel", és vigyázva, hogy ne tekintsék trükknek. Ez a szó szerinte negatív, "aminek nincs értelme a kemény munkával, az egészséges étellel szemben, amelyet legtöbbször készítek".
De ne tévedjen, ennek a testnek a fenntartása - februárban az 1,52 méteres csillag felfedte, hogy 44 kg-ot nyomott - kihívást jelent a hároméves anya számára, aki ma 39 éves. A tisztán biotermékek fogyasztója, akinek nővérei "őrültnek tűnnek az egészségért", kerüli az "addiktív" cukrot, korlátozza a gluténfogyasztást és hetente legalább ötször edz.