Kövér vagyok!
Ha azért jöttél erre a cikkre, mert a kifejezés ismerősen hangzik, ideje lehet, hogy a hatékonyabb eredmények érdekében elkezdd megváltoztatni a testről alkotott nézetedet.
Ha van barátja vagy családtagja (vagy ha ez az Ön esete), akkor terjessze ezt a jó hírt, amely biztosan megváltoztatja sok nő véleményét: ha pozitívan viszonyulunk fizikai megjelenésünkhöz, akkor 12% -kal több esélyünk lesz a fogyásra. a TIME magazinban megjelent tanulmány szerint.
A tudomány ismét megerősíti, hogy a fogyáshoz először meg kell változtatnunk a hozzáállásunkat. Sok nő van, aki becsmérlően fejezi ki magát testével kapcsolatban. Olyan kifejezéseket ismételnek, mint a "nagyon kövér vagyok", "úgy nézek ki, mint egy teherautó", "tehén vagyok", és abbahagyják a számolást. Bizonyára Ön is nagyon szorosan átélte ezeket a jeleneteket.
A TIME magazin tanulmánya szerint Latin-Amerikában 10 nőből 7 negatív megjegyzést fűz az alakjához. Vagyis 70%, meglehetősen magas százalék. Ezzel a riasztással szembesülve egy jól ismert gabonamárka nagyon érdekes vizsgálatot végzett a közösségi hálózatokon keresztül. A Salud 180 internetes portálon közzétett információk szerint a nők hajlamosak arra, hogy a testükről becsmérlően beszéljenek, olyan országokban, mint Mexikó, Kolumbia és Venezuela. Hogy ötletet adjon neked, a tanulmányban körülbelül 52 ezer mexikói nő tweetet találtak, amelyek megmutatták elégedetlenségüket a testükkel.