Króm-pikolinát tulajdonságai; Erõsödj
Ebben a cikkben elmagyarázom, hogy mi a króm-pikolinát, és milyen funkciók vannak a testünk számára annak kiegészítés formájában. Ehhez a legfrissebb publikált tudományos tanulmányokra fogunk támaszkodni, hogy elemezhessük annak előnyeit, és kinek áll a középpontjában.
Mi a króm-pikolinát?
A króm-pikolinát egy olyan molekula, amely három pikolinsavhoz kapcsolt krómból áll annak érdekében, hogy olyan molekulát hozzon létre, amely könnyebben felszívódik a testünkben.
Orvosi szinten elsősorban a szervezet krómhiányainak megelőzésére vagy kezelésére szolgál.
Mi a króm?
A króm egy nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely közvetlenül részt vesz a szénhidrát- és energia-anyagcserében, mivel részt vesz az inzulin aktivitásában, segít a vércukorszint szabályozásában. Természetesen, kis mennyiségben jelen van növényi ételekben, például paradicsomban, spenótban, hagymában, gombában ... és néhány állati eredetű anyagban, például marhahúsban vagy pulykában.
A króm-pikolinát használatának bizonyított előnyei:
1- Az inzulinaktivitás szabályozása:
A króm-pikolinát segít az inzulin megfelelő szekréciójának és működésének szabályozásával szabályozni a vércukor (glükóz) szintjét, így segít elkerülni az inzulincsúcsokat és a túlzott vércukorszintet.
A króm-pikolinát fő hatásmechanizmusa közvetlenül kapcsolódik a kromodulinhoz, egy olyan fehérjéhez, amely felelős az inzulinreceptorok jelzéséért, és ha károsodik, akkor az inzulin munkaképessége jelentősen csökken a szervezetben. A megfelelő krómellátás biztosítja a kromodulin jó állapotát, ezért az inzulin megfelelő működését és a vércukorszint szabályozását. (1) (2)
Az inzulinaktivitás ezen javulásának köszönhetően nagyobb vércukorszint-szabályozás érhető el, amely segít megakadályozni annak zsír formájában történő felhalmozódását a zsírszövetekben.