Kukorica a bőr nagy szövetségese a nyárra
A nyár közeledtével mindannyian arra törekszünk, hogy szépnek és barnának tűnjünk, ezért nemcsak a napsugárzásnak kell kitenni magunkat, hanem a bőrünk védelme érdekében alapvető gondozásra is szükségünk van. És ebben az értelemben az étel nagy segítség lehet, olyannyira a kukorica a bőr nagyszerű szövetségese a nyárra.
A kukorica magas a tartalma karotinok antioxidáns erővel, amelyek a bőr színezésében is együttműködnek. Van is A-vitamin, B-vitaminok és fontos ásványi anyagok, például kálium, nátrium és magnézium. Természetesen összetett szénhidrátokban gazdag élelmiszer, és körülbelül 2 gramm rost minden elfogyasztott 100 grammért.