Kulcsok a bosszantó zsír eltávolításához ezen a nyáron
A zsír felhalmozódása a szöveteinkben az ajánlottak fölött, veszélyes lehet az egészségre és nem esztétikus hatás is. A jó alvás és az egészséges étrend fenntartása elősegíti az emésztést.
Határozottan a kövér az ellenséges számú chilei, akik túlsúlyos és elhízott aránya ma meghaladja a lakosság 64% -át. "Ezt nem szabad pusztán esztétikai szempontból szemlélni, mivel a zsírszövet, amelyet például a hasban látunk, növeli annak kockázatát, hogy olyan betegségekben szenvedjenek, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és olyan események, mint a szív rohamok és kardiovaszkuláris balesetek. ".
Erre figyelmeztet Dr. Yaisy Picrin, a Chilei Egyetem klinikai táplálkozási mestere és az öregedésgátló terápiák szakembere, aki néhány tippet adott az ünnepek kihasználására és a nem kívánt zsír csökkentésére. Köztük az emésztés optimalizálása, a megfelelő étkezés, a testmozgás és ... a jó alvás.
A szakértő, aki éppen befejezte egy fontos tudományos tanulmányát, amely igazolja a V-Plano fogyókúrás étrend-kiegészítő hatékonyságát, amely egy természetes és specifikus termék a hasi zsír leküzdésére, azt mondta, hogy a zsírsejtek ma már szinte autonóm endokrin rendszerként működnek, amely ellen "ön különféle eszközökkel kell megküzdenie. " Az egyik lehet néhány étrend-kiegészítő.
A jó alvás egy másik hasznos eszköz. Dr. Picrin azt mondja, hogy ebben az állapotban olyan hormonok szabadulnak fel, mint a melatonin, amelyek megmozgatják a zsírlerakódásokat, és lehetővé teszik annak feltöltését. "Ha jól alszunk, néhány grammal kevesebbre fogunk ébredni, ezért azt javaslom, hogy ha későn akarsz ébren maradni, akkor a későbbi alvással később helyre tudod hozni a szükséges órákat.".