Kulcsok a test tisztításához az ünnepek után is
A méregtelenítő módszerek szaporodnak, de sok káros az egészségre. „Tippek”.
IDŐ Archívum
Alkoholizmus
Sújt veszteni
A decemberi túlzások után, januárban, ideje mérlegre lépni és megszámolni azokat a járulékos károkat, amelyeket az ünnepek alatt elfogyasztott nagy mennyiségű étel és ital a testén hagyott, valamint az alvás nélküli hosszú napok. aki benyújtotta a párt nevében.
És a sajnálattal és a plusz kilókkal együtt jár a vágy a szervezet méregtelenítésére is.
A toxinok olyan anyagok, amelyek káros hatással vannak a sejtek működésére vagy szerkezetére, és minimális, de végzetes kárt is okozhatnak. A testnek van egy rendszere, amely lehetővé teszi, hogy a vesén, a májon és a vastagbélen keresztül megszüntesse őket. De ha ez a rendszer túlterhelt, a mérgező részecskék felhalmozódnak, és hatással lehetnek az egész testre.
Ez nem kisebb kérdés. A probléma az, hogy sokan azt állítják, hogy rendelkeznek mágikus szerrel: hosszan tartó böjt, diéták, hashajtók stb. E módszerek többségének azonban nemcsak tudományos megalapozottsága van, hanem káros lehet az egészségre is.
Egy hónap alatt nem minden megoldódik.
A máj és az alkohol esete
Ehhez járul még az a tény, hogy ezen a héten a brit májalap arra figyelmeztetett, hogy felesleges csak január hónapban annak szentelni magát, hogy megpróbálja méregteleníteni a testet a felesleges alkoholtól. Ez a legfeljebb egy hónapig tartó absztinenciaidő nem tesz jót az egészségének, állítják a szakértők, mert egyebek mellett megerősíti azt a téves vélekedést, hogy a májbetegség - az, aki felelős az alkohol lebontásáért és felszámolásáért test - könnyen megoldható. Hasznosabbak az „állandó” programok, például az a döntés, hogy nem fogyasztunk alkoholt a hét bizonyos napjain. Az alábbiak egészséges kulcsok a test méregtelenítésére az ünnepi túlzásoktól.