Különböző ipari kenyerek kalóriái és tápanyagai

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A piacon sokféle kenyeret találhatunk a rendelkezésünkre, a legjobb megoldás a teljes kiőrlésű házi kenyér, vagyis a teljes kiőrlésű kenyér. De ha hozzám hasonlóan két-három naponta kivitelezhetetlennek találja az elkészítését, akkor talán a ipari kenyerek. Mikor alapozóval választhat, akkor elmegyünk a különböző lehetőségek kalóriái és tápanyagai tőlük.

Táplálkozási különbségek az ipari kenyerek között

Hogy egy kicsit többet tudjunk meg az ipari eredetű kenyerek ezekről a változatairól, amelyeket mindannyian ismerünk, az ország legtöbbet fogyasztott kereskedelmi márkájának különböző alternatíváit választottuk ki, amelyek kalória és fő tápanyag/100 gramm amiket alább mutatunk:

Kenyér Kcal-hidrátok (g) ebből cukrok (g) fehérjék (g) zsír (g) rost (g) só (g)

Bimbo kenyér szendvics kéreggel	255	49	5.1	9.4	1.9	2.9	1.3
Bimbo kéreg nélküli szendvics kenyér	229	41	3.3	9.3	2.6	2.8	0.9
Bimbo kenyér szendvics finom kéreg	248	44.	3.8	9.8	2.9	3.5	1.3
Bimbo szelet kézműves stílus	255	48	5.8	8.2	2.7	3.4	1.2
100% természetes bimbo	252	Négy öt	5.	9.6	2.8	4.2	1.6
100% -ban természetes intergal bimbo	248	44.	3	9.5	2.4	6.	1.4
Bimbo silhouette kenyér 8 gabona kéreggel	249	41	3.2	tizenegy	3.2	6.	1
Bimbo hamburger	263	48	7.9	9.	3.2	3.2	1.3
Panrico hamburger	326	ötven	4.4	12.	8.	3.1	0.9
Bimbo hot dog	252	ötven	6.	9.	3.3	3.2	1.3
Panrico hot dog	299	52	6.4	8.7	5.6	2.9	1.2
Fehér panrico kéreggel	245	46	3.8	10.2	2.6	3.3	0,97
Fehér panrico kéreg nélkül	242	Négy öt	5.6	8.6	3.8	4.2	0,93
Panrico sveltia teljes kiőrlésű kéreg	274	43	4.3	9.4	5.6	7.3	0.9
Panrico sveltia fehér rost héj nélküli 8 gabona	232	39	2.1	9.	3	6.5	0,97
Panrico Cerealia 14 gabonafélék és magvak	272	43	5.	9.9	5.3	6.2	1
Panrico cerealia rusztikus stílusban	246	Négy öt	3.1	8.6	2.6	3.9	1.3

---