Különböző típusú tea és infúziók, amelyek segítenek az egészséges táplálkozásban - Noddus Trends
Kétféle ember létezik ezen a világon: a kávé szerelmesei és a tea szerelmesei (nos, akkor van egy kis népesség, amely mindkettőt szereti ... de ők nem jó emberek). Vagy a kávécsapatból vagy a teacsapatból származik. Nincs több.
A második csapatból származom, a tea csapatból. Szeretem reggelire reggelizni a fekete teát, délután pedig a meleg zöld teát. Igazi csemege a téli napokon.
És mi történik nyáron? Nos, úgyis veszem, melegen vagy hidegen. Nem érdekel, mert szeretem (bár el kell ismernem, hogy néha esik egy csésze kávé, de az ébredés örömére).
Valahányszor kezdjük az új évet, több sportra törekszünk. De nem vesszük észre, hogy az egészséges táplálkozást is segítené. A tea segít méregteleníteni a testet a sok karácsonyi túlzástól. Testünket meg kell tisztítani, hogy számos tünet, például fejfájás, fáradtság, rossz emésztés vagy gyomorgyulladás enyhülhessen ezeknek az infúzióknak.
Matcha tea
Biztosan ismeri. Nagyon divatos lett az utóbbi időben. Ez egy mélyzöld őrölt por, amelynek elkészítéséhez japán szertartás van. Ezenkívül süteményekben és koktélokban használják. Egy csésze matcha tea tíz csésze zöld tea infúzióval egyenlő (25% -kal több kalóriát éget el a szervezetben, aminosav- és erős antioxidáns-tartalma mellett).
Az infúzió tulajdonságai között szerepel a koncentráció növekedése, a koleszterinszint csökkentése, a stressz, és ez jó a memóriájához.
Az egyetlen hátrány, amit felhozhatunk, az az, hogy finom elkészítése miatt fekete tea.
Vörös tea
A vörös tea vagy a pu erh köztudottan segít fenntartani a vonalat és lefogyni. Kiváló zsírégető. Ezenkívül megkönnyíti az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, gondoskodik a májáról, kielégíti az étvágyat és az étkezési szorongást. Aktív vizelethajtóként segíti a testet a vizeletben található méreganyagok eltávolításában.