Különbség a zsírégetés és a kalória között Egészség és szépség Blog

A tested ég zsír és kalória a nap folyamán, ellátni a szükséges energia és így tovább hajtsa végre a metabolikus aktivitás és funkciók alapvető.

zsírégetés

Amikor tornázol, a tested használja a kalóriákat nemrégiben fogyasztott, valamint energiatartalékok üzemanyagra. Ha eszel kevesebb kalóriát, mint amennyit eléget, az elköltött energia egy része, zsírból származik tárolt.

A tested megtér felesleges kalória trigliceridekben, amelyeket zsírsejtekben tárolnak; trigliceridek származhatnak zsírok az étrendben vagy innen egyéb kalóriaforrások mint a szénhidrátok. Lényegében bármilyen felesleges kalória mit fogyasztasz, zsírként tárolódik.

Amikor edz, a tested használja a kalória a rendelkezésre álló szénhidrátokból; egyszer a szénhidrátok kimerültek, trigliceridek szabadulnak fel a zsírsejtekből a további energiát nyújtanak a fizikai aktivitás táplálására.