Külső és belső aranyér kezelések és megelőzés
Az aranyér (cölöpök) megjelenése a terhesség alatt nagyon gyakori probléma, és fő okai a következők:
- A megnagyobbodott méh összenyomja a bél utolsó részét, amely székrekedést okozhat terhesség alatt.
- Hasonlóképpen, megnövekedett progeszteron, ami a terhesség kezdetétől jelentkezik, tágítja a test ereket és a végbélnyílás kis vénáit. Amikor ezek gyulladnak, aranyér alakul ki.
Ez a rendellenesség súlyos viszketést, súlyos fájdalmat okoz a székletürítés során, és alkalmanként kis mennyiségű vér kiürítését.
A szülés során ráadásul a terhesség alatt megjelenő aranyér nagyobb kitágulást szenvedhet a munkaerő kiutasítási szakaszában. Ennek oka, hogy a gyermek feje a születési csatornán keresztül ereszkedve összenyomja az aranyérfonatot. Ez a plexus az anális nyílás körül elhelyezkedő vénarendszer.
A probléma a keringési rendellenességekben szenvedő nőknél gyakrabban nyilvánul meg (visszér) az alsó végtagokban.
Az aranyér tünetei és okai
Tünetek
- Az aranyér nagyon bosszantó lehet, fájdalmat és viszketést okozhat, különösen hasi tevékenység során.
- Néha akár el is törhetnek, vérzést okozva.
- Egyéb tipikus tünetek lehetnek az anális viszketés és a nehézség érzése.
- A legjobb, ha ezt megbeszéli orvosával, különösen akkor, ha gyakori és erős vérzés van. Biztosítani kell, hogy ne alakuljon ki vérszegénység. Ezenkívül meg kell győződnie arról is, hogy valóban aranyérről van szó, és nem más kórképekről, például rektális sérülésekről vagy fekélyekről.
Okoz
- Az aranyér egyik oka lehet a hormonális szint megváltozása (különösen a progeszteron növekedése) terhesség alatt. Ez a tény a vénás falak ellazulását okozza: az erek könnyebben elszakadnak. Ezért ebben az időszakban egy másik gyakori bosszúság a visszerek megjelenése.
- Egy másik hajlamosító tényező a székrekedés, terhességre is jellemző. Ebben az esetben is a progeszteron az oka, amely ellazítja az egész test simaizmait, beleértve a lustává váló belet is. Ily módon a széklet térfogata és a kiürítésre irányuló erőfeszítések megkönnyítik és súlyosbítják a kényelmetlenséget.
Tippek az aranyér megelőzésére
Az aranyér megelőzhető az egészséges életmód szokásaival:
- Fogyasszon gyümölcsökben, zöldségekben és gabonákban gazdag étrendet. A rost akadályozza a székrekedés kialakulását.
- Igyon legalább két liter vizet naponta. Az áfonyalé is nagyon előnyös. Kerülni kell azonban az alma- vagy citromleveket, mivel azok összehúzóak. Kerülnie kell a fűszeres vagy nagyon zsíros ételeket, például a felvágottakat is, mivel ezek nehezen emészthetők.
- Eddz minden nap. Kültéri séta, úszás és gyengéd torna nagyon ajánlott.
- Ne álljon vagy üljön túl sokáig, a keringési problémák megelőzése érdekében. Kerülje a súlyemeléseket is.
- Ellenőrizze a súlygyarapodást. Megfigyelték, hogy az aranyér kockázata nagyobb, ha a kismama a szokásosnál nagyobb súlyt kap.