Labdarúgók koronavírusos egyéni rutinok, szigorú diéták és ellenőrzések idején
Verseny és törölt edzések nélkül a klubok intézkedéseket hoztak a játékosok számára a fizikai felkészülés fenntartása érdekében a bajnokságok folytatása céljából.
Végül a logikus és elkerülhetetlen történt: az egészség az üzleti élet elé került, a futballisták hangja hallatszott, és a labda további értesítésig megállt. Így Argentína lett az utolsó dél-amerikai ország, amely az új koronavírus-járvány elleni megelőző intézkedésként felfüggesztette az összes futballszakosztályt. Késő, de biztonságos.
Miután a Szuper Liga Kupa első napja lejárt - a River és az Atlético Tucumán meccs kivételével -, a tevékenység március 31-ig megszakad. A határidő azonban meghosszabbítható. Az Egészségügyi Minisztérium rendelkezik a szóval. Eközben a klubok bezárják kapuit, és az edzéseket lemondják. Mi lesz a játékosokkal?
A helyzet megismétlődött az első osztály minden klubjában. Az egyes campusok fizikai edzői egyéni edzésprogramot adtak a játékosoknak, hogy a verseny folytatásáig gyakorolhassák és megőrizhessék fizikai állapotukat. A táplálkozási kérdésekkel is foglalkozni kell a táplálkozási szakemberek által készített étrendi terveken keresztül. Bizonyos esetekben még videókat is kaptak a mozgások elemzésére és a különböző játékhelyzetek megértésére.
„A játékosoknak egy sor gyakorlatot küldtek mobiltelefonon, hogy otthon végezzék őket. Ezenkívül az egyetem táplálkozási szakértője, Fernanda Garat elmondta nekik, hogy milyen ételeket kell enniük, és hetente hányszor kell kontrollálniuk a testsúlyukat "- mondta Dr. Ricardo Coppolecchia, a Vélez-i futball általános koordinátora párbeszédben Harsona.
„A labdarúgók állandó kapcsolatban lesznek a csapat orvosaival (Daniel Stumbo, Pablo Vidal és Martín Lazarús), és konzultálni tudnak minden felmerülő kérdéssel vagy nehézséggel. Ezenkívül mind ugyanabban a WhatsApp csoportban vannak. Könnyű helyzet lesz megbirkózni vele "- tette hozzá.
A fertőzés kockázatával szemben elengedhetetlen, hogy a játékosok otthon végezzék a rutinokat, és ne közös edzőteremben. A vírus két órától akár három napig is megmaradhat fém, üveg vagy műanyag felületeken.
"Ezért a rutinokat úgy alakítják át, hogy azok egy sportlétesítmény igénybevétele nélkül is végrehajthatók legyenek" - magyarázta Luis Pintos, az Argentin Unió Labdarúgó Labdarúgók és Rehabilitációs Intézet igazgatója.
A maga részéről Elvio Paolorosso, a barcelonai Gerardo Martino volt edzője és az argentin válogatott arról biztosította ezt az újságot, hogy "A futópad vezető szerepet játszik az edzéstervekben".
„A legmodernebb futópadok különböző programokkal rendelkeznek, amelyekkel különböző területeket, például robbanóerőt, állóképességet és erőt lehet edzeni. Ezenkívül padlómunkával kell kiegészíteni, például felülésekkel, guggolással, karerősítéssel és súlyzó gyakorlatokkal ”- mélyítette el.
De természetesen a Szuper Liga játékosai messze nem élvezik azokat a kényelmeket, amelyek európai kollégáikkal rendelkeznek, és nem mindegyikük rendelkezik otthon edzőteremmel. Ezért elengedhetetlen az egyes klubok segítsége és elkötelezettsége.
Ebben az értelemben a Banfield-eset követendő példa. A klub forrásai elmagyarázták, hogy Luis Guillón birtokából különböző csapatokat kapnak a játékosok, hogy hazavihessék őket és teljesítsék a kijelölt egyéni edzéstervet. Ugyanezt az intézkedést fogadta el a Liniers klub is, ezt Coppolecchia is megerősítette.
Bár a rutinok nagy segítséget nyújtanak a játékosok fizikai állapotának fenntartásához, lehetetlen lesz megismételni néhány olyan gyakorlatot, amelyet egy rendszeres edzésen mutatnak be.
„A nagy elmozdulások, a labdával való érintkezés, az ellenféllel folytatott viták és a meghatározási munka elvész. Taktikai és stratégiai feladatokat sem tudnak majd végrehajtani, mert akkor is, ha a játékosok pályát bérelnek maguknak, szükségük van csapattársakra, hogy utánozzák a meccs helyzeteit "- figyelmeztetett Paolorosso.