Lapos hasa a vírusos videó, amellyel homokóra ábrázolható
Alexis Ren az egyik legjobban követett youtuber az edzettség szempontjából, és csatornája videóin minden szavazat megtalálható a vírus státusz eléréséhez. A modell megosztotta rutinját, amellyel olyan homokóra alakot kaphat, mint ő, egy 5 perces edzés és 10 gyakorlatВ, amely már közel 3 millió megtekintéssel rendelkezik. Ezek az alapvető mozgások, amelyek követik a munkamenetet.
Ebből a kiindulási helyzetből Ren végez lábemelést, és „V” lábemelést.