Lapos ragu pörkölt Szeretem a szupermarketbe járni
Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás kritériumai alapján gondosan kiválasztott széles szakácskönyv
Tápanyag-információ:
Kcal: 442,7
Fehérjék: 45%
Szénhidrátok: 23,9%
Lipidek: 31,1%
Hozzávalók
- 150 g laposfilé
- 1 (100g) burgonya
- 1/2 csésze (100 ml) halleves
- 25 g hagyma
- 25 g pirospaprika
- 25 g zöldbors
- 15 g paradicsomszósz
- 1 evőkanál (10 ml) olívaolaj
- édes paprika
- ételszínezék
- petrezselyem
- fehér bors
- só ízlés szerint