Lé a vér tisztítására

A testünk megtisztítása a belépő méreganyagoktól az étel révén egészséges gyakorlat, amely nagy előnyökkel jár. A vér egy folyadék, amely testünkben kering, különféle funkciókat ellátva, de a legfontosabb az oxigénellátás a test különböző szöveteiben és szerveiben. Amikor tele van méreganyagokkal, a test megpróbálja valamilyen módon eltávolítani őket, különösen a bőrön keresztül, ezért a pattanások egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket csökkenthetünk, ha megtisztítjuk a vérünket. A OneHowTo-n megmutatjuk a természetes módját annak használatára gyümölcslevek a vér tisztítására.

citrom leve

Miért tisztítsa meg a vérünket

Mint korábban kifejtettük, testünk jobban ki lesz téve a méreganyagoknak, ha étrendünk tápanyagszegény, magas zsír- és egyszerű szénhidráttartalmú. Amikor ezek terméke eljut a vérig, felhalmozódás következhet be, és ennek következményei lehetnek egészségünkre, például vese- és májhiányok, valamint pattanások, koleszterin- és trigliceridszint-emelkedés, és hajlamosabbak vagyunk szenvedni allergia, bőr- és akár légúti fertőzések.

Emiatt méregtelenítse a testet természetesen Ajánlott eljárás azok számára, akik egy hét túlzások után meg akarnak tisztulni, vagy fogyókúrát szándékoznak kezdeni diétával. Szükség lesz rá hogy 1 hétig éhgyomorra fogyasztod őket majd fogyasszon alacsony telített zsírtartalmú étrendet, és legalább hetente háromszor kombinálja azt egy testmozgással.

Céklalé a vér tisztítására

A cékla egyik legemlékezetesebb tulajdonsága a vérre gyakorolt ​​hatása. A cékla gazdag vasban, ásványi anyagban, amely mind a vörös, mind a fehérvérsejtek termeléséért felelős, így ideális a vérszegénység elleni küzdelemhez, a vér tisztításához és a szívbetegségek megelőzéséhez. Ez a gyümölcslé kombinálható a sárgarépával, amely fontos A-vitamint tartalmaz, gazdag antioxidánsokban, és megakadályozza a szabad gyökök hatását a sejtekben. Ennek előkészítésére répalé a vér tisztítására meg kell:

  • 2 répa
  • Répafélék
  • 2 kis sárgarépa
  • 1 pohár vizet
  • ½ citrom leve

Hámozzuk meg a céklát, és nagyon mossuk meg a leveleiket. A sárgarépát szintén megpucoljuk és darabokra vágjuk. Helyezzen minden elemet a konyhai robotgépbe vagy turmixgépbe. A keveréket keverés közben apránként adja hozzá a vízhez, így többé-kevésbé vastag lesz a kívánt állaga. Tálaljuk a levét egy pohárba, és adjuk hozzá a citromlevet, inni éhgyomorra.

Ellenjavallatok

  • Kerülje a cékla fogyasztását, ha köszvény vagy ízületi gyulladás szenved.
  • Ha magas a vérnyomása vagy a nátrium.
  • - ha veseköve van.
  • Ha gáz vagy gyomorégés szenved.