Lédús sült csirkemell A csirke sütésének legjobb módja - A ketogén élet
Jessica Haggard 2019. augusztus 9-én
Egyszerűen a csirkemell főzésének legjobb módja a sütőben! Ez a lédús, 450 fokos kemencében sült csirkemell recept gyors, egyszerű és a legfinomabb csirke, amit valaha is volt. Természetesen alacsony szénhidráttartalmú, paleo- és gluténmentes.
A Whoesome Yum csemege minden keto szakácsnak! Maya nagylelkűen megengedte, hogy megosszam a receptjét a lédús sült csirkemellhez - A csirke sütésének legjobb módja itt. Az eredeti recept itt található (csak angol nyelven). Kövesse a Wholesome Yum alkalmazást az Instagramon és a Pinteresten további inspirációért!
Ez tartalmazhat társult linkeket is. A Keto Life kicsi jutalékot kaphat, minden további költség nélkül, az e linkeken keresztül leadott megrendelésekért. Minden gondolat és vélemény a sajátom, és soha nem hirdetek olyat, amit ne használnék magamnak.
A legjobb sült csirkemell recept
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a sült csirkemell receptje biztosan íztelen lesz. Nos, azok az emberek tévednének. Csodálatos keto csirke recepteket készíthet fehér, nem száraz fehér hússal.
Az első lépés a csirkemell sütőben történő főzése előtt következik. Helyes elkészítése elengedhetetlen ahhoz, hogy egy lédús sült csirkemell kerüljön a tányérjára.
Ez a sült csirkemell recept a legjobb módja a csirke főzésének, és ezentúl imádni fogja a vacsorát.
Mennyi ideig tart csirkemellet sütni 450 fokon?
Lehet, hogy kíváncsi arra, hogy ez a recept miért készteti a csirkemell sütésére 450 fokon, amikor a legtöbb recept 350-375 fokot ír elő. A válasz egyszerű: ha azt szeretné, hogy a végeredmény egy szaftos, sült csirkemell legyen, ne egy száraz, ne töltsön túl sokáig a sütőben.
Az ideális idő a csirkemell 450 fokos sütése körülbelül 16 percig. Minden sütő kicsit más, ezért 15 és 18 perc közötti időt keresünk.
Annak biztosításához, hogy alaposan megfőzte, húshőmérővel ellenőrizze a sült csirkemell belső hőmérsékletét.
Ne feledje, hogy a hőmérséklet néhány fokkal emelkedik, amikor ül, ezért általában késznek tartom, ha néhány fokkal alacsonyabb, mint szeretném. A hivatalos ajánlott hőmérséklet 165 Fahrenheit fok, de felemelem 160 körülire, és hagyom ülni.
Sült csirkemell főzési idő és a legjobb sütési hőmérséklet:
- 450 fok - 15-18 perc
- 425 fok - 18-22 perc
- 400 fok - 20-25 perc
- 375 fok - 25-30 perc
- 350 fok - 30-35 perc