Naponta 10 eper fogyasztása segíthet a tüdő tuberkulózisban vagy vérszegénységben szenvedő betegen

Az eper fanyar, édes, összehúzó és forró, emésztés után fűszeres hatású. Mérsékelten alkalmasak a Tridosha kezelésére, de az eper felesleges fogyasztása megzavarhatja mind a három dózát, és hatással lehet a tüdőre és a gyomorra, ami köhögéshez és hányáshoz vezethet.

Egy vörös eper egyszerűen felrobban a szájában, és tiszta örömmel árasztja el a nyelvét. Harapásméretű és könnyen fogyasztható, lehet, hogy egy-egy lédús epret eszik a másik után, miközben élvezi annak finom keserédét. Az ókori görögök iránti szeretet szimbóluma, ezek a kis szív alakú gyümölcsök számos egészségügyi előnnyel járnak. Minden falatkor a gyümölcslé felfrissíti és hidratálja a szájpadot, mivel a magok enyhe durvasága legelteti a nyelvet. Zamatos ízüket és állagukat általánosan imádják, sőt az ókori kínaiak is a gyümölcsök királynőjének tartották őket.

Lágy, tápláló és könnyen emészthető.
Bármennyire is finomnak tűnik, az eper kóstolásakor tapasztalt savasság serkenti az étvágyat és hidratálja az egész gyomor-bél traktust a szájon át a végső kiürülésig. Legközelebb, amikor eper fogyasztása közben felkapja magát, figyelje, hogy ez az élénkítő kis gyümölcs erősíti-e az egész emésztőrendszerét, és még a nehézség érzésének csökkentésével is segíti az álló és emésztetlen ételek kiszorítását. Az eper segíthet az irritált és gyulladt gyomor megnyugtatásában is.

---