Legjobb természetes gyógymódok a zsírmájra - jobb az egészségre
A a zsírmáj vagy a zsírmáj krónikus betegség emelkedő. A zsíros máj természetes gyógymódjaival le lehet állítani a haladást.
A máj felelős az általunk fogyasztott zsírok feldolgozásáért, ezért normális, hogy ebben a szervben kicsi a zsír felhalmozódása. Mindazonáltal, ha a felhalmozódás meghaladja a máj súlyának 5–10% -át, olyan problémával állunk szemben, amelynek súlyos következményei lehetnek.
A készítmény hatékonyságán túl azonban elengedhetetlen, hogy az érintett életmódjában fontos változásokat hajtson végre. Olvasson többet és küzdjön a zsírmáj ellen ezekkel a gyógymódokkal.
Zsíros máj: a modernitás gonoszsága
Ma az iparosított italok gyakran tartalmaznak magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, amely összetevő úgy működik a máj, mintha alkoholos italokat fogyasztana. Mi befolyásolja a nem alkoholos zsírmáj növekedését.
Egy másik vegyi anyagnak, a biszfenol-A-nak (BPA) való kitettség szintén hozzájárul a máj steatosisának növekedéséhez.
Ez a vegyi anyag műanyag edényekben van jelen –Még azok is, akik azt állítják, hogy BPA-mentesek -, a fogtömítésben és a pénztárbizonylatokban is.
A betegséggel és a vele járó súlyos kockázatokkal való szembenézés, életmódra van szükség.
A zsírmájra vonatkozó, követhető természetes gyógymódok mellett ezeket az alapvető ajánlásokat is be kell tartani:
- Növelje a természetes ételek fogyasztását, lehetőleg organikus.
- Csökkentse a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását és vegyi anyagokkal, például tisztítószerekkel vagy kozmetikumokkal való érintkezés.
- Korlátozza a csomagolás vagy műanyag termékek használatát annál több lehetséges.
- Tartsa meg a szükségeset napi testmozgás. Kimutatták, hogy a napi testmozgás napi 30 perc alatt pozitívan befolyásolja a zsírmájkontrollt.
Természetes gyógymódok a zsírmáj ellen
Articsóka infúziója
Az articsóka fontos hepatoprotektor. Az infúzió elkészítésekor az articsóka főtt, amelyet akár hetente háromszor is felvehet a salátáiba, hogy elősegítse a máj helyreállítását.
Hozzávalók
- 4 articsóka
- Víz (szükséges mennyiség)
Készítmény
- Először alaposan mossa meg az articsókát, hogy levelei között eltávolítsa a talaj minden nyomát.
- Ezután tegye az articsókát egy edénybe, és fedje le őket a vízzel.
- Végül vigye az edényt a tűzre, amíg az articsóka meg nem fő. Körülbelül a felére csökken a víz.
- Csak igya azt a vizet a nap folyamán.