Legyen szép az ájurvédákkal - Millenniumi titkok a fogyás érdekében
Az ókori titkok, hogy az ajurvédával gyönyörűek legyünk, most elérhetőek.
Az elme/test egyensúlyán alapuló munka, az ideális súly megőrzését célzó programban.
Az ájurvéda az egészséget olyan állapotként definiálja, amikor az emésztőrendszeri tűz (agni) kiegyensúlyozott állapotban van. A három dósa, vata, pitta, kapha egyensúlyban vannak; a salakanyagokat normálisan állítják elő és ártalmatlanítják; minden szövet megfelelően működik, és ahol az elme, az érzékek és a tudat összhangban működnek. Amikor ezeknek a szempontoknak az egyensúlya megszakad, megkezdődik a betegség folyamata.
A doshákban bekövetkező súlyosbodás hatással van Agni-ra (az emésztőrendszeri tűzre) és ammát (toxinokat) termel. Az "Ama" bejut a véráramba és kering az egész testben, eltömítve a csatornákat és szöveteket. Ez a felhalmozódott toxicitás lassan befolyásolja a létfontosságú energiát (prána), az immunitást (ojas) és a sejtanyagcsere energiáját (tejas), és ennek eredménye a betegség. Ezért a "szeretet" minden baj alapvető belső oka, ez súlyosbítja a vata, a pitta vagy a kaphát.
Az ájurvéda szerint az optimális egészség kulcsa az, hogy segítsük a testet a toxinok eltávolításában és a doshák egyensúlyának helyreállításában. Ebből a célból az ájurvéda tisztítást és fiatalítást kínál különféle ájurvédikus terápiáin keresztül, egy speciális kezelés mellett, amely magában foglalja az ájurvédikus gyógynövényes táplálkozást, valamint egy speciális étrendet és életmódot.
Az étel tulajdonságainak, valamint a dosához és az alkathoz való viszonyának megértése miatt az ayurvéda segíthet visszavonni az egészségügyi problémákat okozó és létrehozó méreganyagok feleslegét, meghatározva azokat a tényezőket, amelyek megakadályozzák, hogy a testtömeg szerint optimálisan érje el a testsúlyát. alkatuk és aktivitásuk szintje.
Az ájurvédában a fogyás vagy a hízás nem a kalóriaszámlálást jelenti. Arról szól, hogy újra elérje a harmóniát az étkezés és az életvitel módjában. Arról van szó, hogy felhívja a figyelmet alkotmányára, életmódjára, szokásaira és egészségére. Arról is szól, hogy megtanulja, hogyan lehet megszüntetni a felesleges kaphát (túlsúly) vagy a vata egyensúlyt (elégtelen súly), vágyától és alkatától függően.