Lehet, hogy te vagy a bűnös, hogy meghízol - Vigyázzon egészségére Diane Pérez-szel

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt állítják, hogy akiknek sikerül lefogyniuk és fenntartani a súlyukat, azokat kiváltó esemény vagy kritikus esemény előzte meg

Mi az első dolog, amit mondasz annak, aki fogyni akar? "Felejtsd el a sütiket és az étkezések közötti étkezést", igaz? Igen, igaz, hogy jó szándékkal teszed, de az amerikai Yale Egyetem kutatása szerint inkább tanácsoddal tudják hízni őket. Mondtad a barátnődnek vagy feleségednek, hogy ne fogyasszon ennyi csokoládét, hogy ne hízzon tovább?

A vizsgálat során a túlsúlyos nők egy csoportját „megbélyegző” videónak tették ki (vagyis megnevezték azokat a „bűnöket”, amelyekért híznak, és azokat, akik nem követték a hízáshoz szükséges utasításokat, felcímkézték. azokat a fontokat). Miután megnézték, a nők ahelyett, hogy "reflektáltak volna" a fogyasztására, a nők háromszor több kalóriát fogyasztottak, mint egy másik csoport, amely semleges videót nézett. A tudósok feltételezik, hogy ugyanez történik a férfiakkal is.

Az ételek stressz kezelésére való felhasználása közös stratégia azoknak az embereknek, akik többféle forrásból - divatreklám, munkatársak és család - szembesülnek a súly megbélyegzésével - mondja Natasha Schvey, a tanulmány szerzője, a Yale professzora.

---