Lehet rágni gumit étrend-összetételen és kalóriatartalmon, egészségre gyakorolt előnyökön
Néha a fogyás során, amikor minden kalória számít, az ember valamit meg akar rágni, hogy egyszerűen nincs erő fékezni ezt a rögeszmés vágyat; akkor eszembe jut a rágógumi, amelynek nem szabad tabuvá válnia, mivel nem jut be a gyomorba. Tehát egyszerűen nem válhat akadályt egy gyönyörű karcsú alak számára. De vajon árt-e az egészségnek, és hogy diétával lehet-e rágni gumit, mindez továbbra is vitatott kérdés.
Ha alaposan tanulmányozza a modern rágógumi összetételét, láthatja, hogy nem tartalmaz kalóriát. Kezdetben a rágógumi alapja a cukor volt, a legkárosabb egyszerű szénhidrát, de a fogakra kifejtett romboló hatása és magas energiaértéke miatt a gyártók kevesebb kalóriát tartalmazó édesítőszerekkel helyettesítették. A termék fennmaradó összetevői teljesen vegyi anyagok, amelyek megjelenést, illatot és ízt kölcsönöznek az ínynek, de szinte semmilyen kalóriát nem tartalmaznak, ezért a rágógumi kalóriatartalma nagyon alacsony: csak 2 kcal egy párnában.
A témában nem csak a táplálkozási szakemberek véleménye megoszlik. Egyes szakemberek a túlsúly kezelésére szolgáló hatékony módszerek szerint azzal érvelnek, hogy a rágógumi a fogyás érdekében csak azért előnyös, mert gyakran segít a testet a kényszeres éhség és szenvedés kielégítésére a következő étkezésig...