Lehetséges a fogyás éhezés nélkül (és elmagyarázzuk az eléréshez szükséges 3 kulcsot) - RT

lehetséges

"Századunkban nem eszünk, ha éhesek vagyunk, de azért az örömért, amelyet az étel ad nekünk "- állítja Mariat Mújina dietetikus. Az RT jelen volt a sajtótájékoztatón, hogy bemutassa könyvét"Éhség a 21. században: Hogyan lehet abbahagyni a fogyókúrát és kezdeni a karcsú életet és számos hasznos megállapítást gyűjtött össze a szakértőtől.

Oroszországban „híresség-dietetikusként” elismert orvos a nyugati és keleti orvoslás tanulmányozása után kifejlesztette saját integrált módszerét, amelyet hivatalosan elismertek 40 ország.

"Mániákus vágyunk, hogy élvezzük az ételeket, súlyos következményekkel járt".
Dr. Mariat Mújina

"A túlsúlyos emberek minden másodpercében magas a vérnyomás, sokan endokrin, szexuális, idegrendszeri rendellenességekkel küzdenek ... Ezeknek a betegségeknek a kezelésében nagy költségkeretet takaríthatunk meg" - mondja Mújina. Ehhez meg kell tanítani az embereket, hogy helyesen fogyjanak - mondja az Origitea klinikát vezető szakember.

Az éhséget okolja

Módszerében Mújina az éhség problémáját - élettani és pszichológiai szempontból egyaránt - úgy kezeli rejtett és meghitt kommunikáció az egyén önmagával. "Az étel fogyasztása meglehetősen bensőséges folyamat, tekintve, hogy az általunk fogyasztott termékek bejutnak a szervezetünkbe" - mondja az orvos. "Meg kell vizsgálni az egyesek éhségét, barátokká kell tenni őket ellenfél helyett. Kérdezd meg magadtól: Miért kell enni? Miért?".

Mújina szerint az éhség a felesleges kilóink ​​tettese. "Az éhség az étkezési viselkedés metabolikus változásainak katalizátora, ami súlygyarapodáshoz vezet" - mondja. Az orvos szerint minden embernek ki kell dolgoznia a sajátját "éhség részletes portréja" és tanulmányozza ezt a fiziológiai folyamatot, hogy megértse, mi segít minden esetben az „intim ellenség” kihajtásában.