Lehetséges a szőlő fogyasztása fogyás közben

A szőlő, a bogyós gyümölcs, a rokonok és gyermekkorától fogva kedvelt íze és hasznossága mindig is felhívta magára a figyelmet. Azok számára, akik plusz kilókkal küzdenek, aggodalomra ad okot a használata, mivel nem tudni pontosan, hogy fogyáskor lehet-e szőlőt enni, bár, mint sokan állítják, még szőlő diéták is vannak.

Mi a szőlő használata?

A szőlő gyógyító tulajdonságait az emberek már az ókorban ismerték:

• bogyói életerőt, energiát állítottak fel, segítettek a fáradtság elleni küzdelemben;
• a szőlő ismert terápiás tulajdonságai a hörghurutban, mint a köpet hörgőkből történő kiválasztásának legjobb eszközei;
• a szőlőt asztmás állapotokra, valamint számos egyéb betegség kezelésére és megelőzésére javallják.

Arra a kérdésre, hogy a szőlő hasznos-e a fogyás szempontjából, a választ a kutatás eredményeire hivatkozva kaphatjuk meg. Megmutatták, hogy a szőlő használata a túlsúly elleni küzdelemben pozitív eredményeket ad, valamint a természetes és vízzel hígított szőlőlé használata is. Igaz, hogy ezeknek a teszteknek a teljesítménymutatói eltérőek voltak, de általában megerősítették a szőlő használatának lehetőségét a súly csökkentésére.

---