Lencse csirkével - ThermoRecetas

Ezen a ponton nem fogok beszélni arról, hogy milyen jó a lencse, és nem is azok előnyeiről. Csak arra fogom emlékeztetni, hogy viseljen egyet egyensúlyi étrend Heti 2-3 hüvelyes ételt kell enni, legyen az borsó, csicseriborsó, bab, széles bab, szójabab vagy lencse.

csirkével

Az adott recept csirkével dúsított, így tökéletesen működik egyetlen lemez és tökéletes azok számára, akik kint étkeznek, mert könnyen szállítható és melegíthető.

Lencse csirkével

A csirkével készített lencse olyan recept, amely segít abban, hogy a hüvelyeseket beépítsük étrendünkbe, hogy gazdag és egészséges legyen. Könnyen elkészíthető és hordozható.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: kezdők
  • Kalória: 350
  • Adagok: 3
  • Elkészítési idő: 7M
  • Főzési idő: 33M
  • Teljes idő: 40M

Hozzávalók

  • 200 g barna lencse
  • 85 g póréhagyma (csak a fehér rész)
  • 65 g friss hagyma
  • 40 g sárgarépa
  • 90 g cukkini
  • 25 g olívaolaj
  • 600 g csirkehúsleves
  • 100 g csirke, amivel elkészítettük a húslevest
  • Só, bors