Lenmag A has csökkentője - vibráció
A piszkos vastagbél, amelyet sok éven át hordoznak a régi hulladékok, gyakran okozza a kidudorodó hasat, a túlsúlyt és egyéb egészségügyi problémákat. A lenmag nemcsak mélytisztítást végez, hanem számos más tulajdonsággal is rendelkezik.
Írta: Claudio Fabián Guevara
Észreveszi, hogy vannak olyan extra kilók, amelyek soha nem tűnnek el, sem a legszigorúbb diéták, sem a legenergikusabb gyakorlatok mellett? Gyakran előfordul, hogy a kidudorodó has és egyéb túlsúlyos problémák nem a zsírfelesleg, hanem a piszkos vastagbél miatt vannak túlterhelve régi hulladékokkal, amelyeket sok éven át hordozunk.
A közelmúltban különböző termékek jelentek meg (általában "vastagbél-tisztító"), amelyek mély vastagbél-tisztítást végeznek. És vannak hagyományos és természetes módszerek is. Az egyik legegészségesebb a lenmag, amely nemcsak igazi bélseprőként működik, hanem számos más tulajdonsággal is rendelkezik.
Kedves vastagbélem
Testünk kevés aspektusa szenved kevesebb figyelmet, mint a vastagbél, a vastagbélünk. Számos betegség és súlyprobléma azonban összefügg a piszkos vastagbéllel. A tisztaság megőrzése valódi stratégiát igényel, különösen az ételek és italok túlzott mértékével, amely a modern életet jellemzi.
Gondoljunk csak arra az intenzív munkára, amelyet a belek egész életünk során végeznek. Egészséges táplálkozás, testmozgás és rendszeres takarítás nélkül nagyon gyakran előfordul, hogy a bélrendszer túlterhelt, félig eltömődött és problémát okoz az összes étel megfelelő emésztése. A piszkos vastagbél tárolja a régi, gyakran szilárd hulladékokat, amelyek nem képesek eldobni és eltömíteni a falakat.
A piszkos vastagbél nemcsak súlyt ad (átlagosan fejenként 5-25 font), hanem megnehezíti a tápanyagok felszívódását. Ez megmagyarázza az emberek korában a has megvastagodásának tendenciáját. Ezért a régi mondás, amely azt javasolja, hogy "ne keverje össze a zsírt a puffadással".
Egy mag
A lenmagot széles körben használják a vastagbél természetes, fokozatos és tartós megtisztításának elérésére. Magas rosttartalma lehetővé teszi a vastagbél lágyítását, a székrekedés megelőzését és a székletürítés rendszerességének fenntartását.
Egyéb előnyei mellett szerény az ára: bár vannak magasabb költségű kidolgozott kereskedelmi prezentációk, egy csomag lenmag eladási mennyisége, amely elegendő a használat megkezdéséhez, egy dollár vagy annál kevesebbe kerülhet.
De az is len a test számára számos egyéb hasznos tulajdonságot is tartalmaz (lásd alább). Ezért vannak kialakítva lenmag diéták fogyáshoz. A mag a következőket mutatja be bA fogyás előnyei:
- Kielégítő: Magas rosttartalma és sok víz felszívása révén gyorsan teltségérzetet keltenek. Ezért sok mennyiségben kevés a kalória.
- Vizelethajtó: A len képződő zsírsavak segítik a vesét a felesleges folyadékok és méreganyagok kiválasztásában a vizelettel.
- Tisztítás: Magas rosttartalma miatt bél szinten képes elhúzni az összes olyan hulladékot, amelyre a szervezetnek nincs szüksége, és segít a székrekedés elkerülésében is.