Lépjen kapcsolatba a Jairo Fitness céggel
Van kérdésed?
Meglátogathatja a webhelyemet: www.jairofitness.com vagy vegye fel velem a kapcsolatot e-mailben a következő címre: [email protected]
Ne felejtsd el követni a twitteren @jairo_fitness! Megtudja az összes hírt és érdekes dolgot a fitneszről.
13 gondolat a "Kapcsolat" témában
Jó napot, személyi edzőt keresek gijonba testösszetételem javítására. Meg tudná mondani, hogy van-e egyetemi végzettsége edzőként dolgozni, amely hordozza a tudását?
Üdvözlet Jairo!
Hello jó! A honlapomon, a rólam szóló részben minden diplomám megvan. Mindenesetre, mint mindig mondom, személyi edző, mint bármely más szakma, vagy napról napra frissíted magad, különben elavulnak a tudásod. Ezek a címek igen, de őszintén szólva haszontalanok, ha nem keresed az életet, és friss információkkal értesíted magad. Minden jót!
Szia Jairo ! Írok neked, mert már régóta járok edzőterembe, mindenféle utasítás nélkül gyakoroltam egyedül, és láttam eredményeket, de nem azon a szinten, amelyet el akarok érni, és szerintem a fő probléma diéta, ezért szerettem volna tudni egy Mit tartalmaz a személyre szabott étrend-terved, használsz könnyen megtalálható és viszonylag olcsó ételeket? És az elkészített étrendben tartalmaz-e kiegészítőket? Célom a meghatározás, az ellenálló zsír elvesztése, ezért különösen a diétás rész érdekelt.
Üdvözlettel, és köszönöm szépen.
Persze, az étel nagyon fontos, és ez változtatni fog. Az elején úgy haladsz, hogy a "tun tun" -nak teszed el a dolgokat, de eljön az az idő, amikor mindent jól kell csinálnod, különben nem haladsz.
Fogyókúrám során olyan ételeket használok, amelyeket bármelyik szupermarketben könnyű megtalálni, semmi különöset, például "fitnesz", "könnyű" vagy ilyesmi. És nem feltétlenül kötelező kiegészítőket szedni. Nyilván segítenek, de ha nem akarnak inni, akkor semmi gond.
Küldök Önnek egy e-mailt, amely részletes információkat tartalmaz a tanácsomról.
Szia Jairo. Olyan ember vagyok, aki gyorsan épít, és szeretném tudni, milyen sportot kell gyakorolni, hogy ne folytassam az izom növelését, hanem a fogyásban is. Ha azt mondom, hogy egy évvel ezelőtt mindig legfeljebb 54 perl-t nyomtam, hirtelen felfűztem 6 k-t (ócska étel és péksütemények), és még balett-gyakorlattal sem (ennek szentelem magam, és ez azt mondta, hogy a gyors izom dolog, van egy sokkal sportosabb színű, mint bármelyik társam életem során ezen a világon). Amikor néhány nap alatt hirtelen sikerül elérnem az 57-et, visszatérek a 60-hoz. Tudom, hogy a súlynak nem szabad lp unicp-nek lennie, amiben gondolja, de az ágyéki/vese/fenék területén van zsír és cellulitisz, amely nem tűnt el vagy gymvirtual/úszó futással. Mit ajánlasz nekem? Mindig