Levek és turmixok a fogyáshoz, a fogyás csökkentéséhez vagy lefogyásához

Feladta 2018. július 3-án a juices-curativos.com a Juices // 3 megjegyzésben

Ha a zsírszövetben túlzottan felhalmozódik a zsír, ami a normálnál nagyobb súlyt eredményez, akkor elhízásról beszélünk.

Az elhízás eredete különböző okokból következhet be:

• Az endokrin mirigy diszfunkciója
• Anyagcserezavarok
• Túl sok vagy magas zsírtartalmú étkezés (egészségtelen étel)
• Kevés fizikai aktivitás
• Stressz (ami néhány embert túlevésre ösztönöz).

Számos gyógyító gyümölcslé létezik, amelyek segítenek a fogyásban egészséges módon, például a következők:

Gyógyító gyümölcslé receptek

Súlycsökkentő lé # 1
Ez a gyümölcslé rostban gazdag, emellett elősegíti a zsírégetést és természetesen a fogyást is.
Hozzávalók
1 szelet papaya
1 szelet ananász
1 tamarind
Fél pohár vizet

Készítmény
Lavary levágott egy szelet papaya és ananász. Mossa le és vonja ki a levet a tamarindból. Helyezze az összes gyümölcsöt a turmixgépbe, és tökéletesen keverje össze, amíg a csomók el nem tűnnek. Igyon egy pohár ebből a léből 1 hétig, és a következő héten pihenjen. Ha alacsony zsírtartalmú étrend kíséri, fogyhat.

2. súlycsökkentő gyümölcslé
Hozzávalók
2 szál zeller
1 szál petrezselyem
10 spenótlevél
3 sárgarépa

Készítmény
Mossa meg és szeletelje fel a sárgarépát. Mossa és aprítsa fel a petrezselymet, a zellert és a spenótot. Helyezze az összes hozzávalót az extraktorba. Pár pillanatig turmixoljuk. Naponta vegye ezt a gyümölcslevet, lehetőleg reggel.

Súlycsökkentő lé # 3
Ez a lé alacsony kalóriabevitelt biztosít, de rostokban gazdag, így ideális fogyókúrás étrend részeként fogyasztani.
Hozzávalók
1 kis csokor mángold
1 szelet ananász
Ásványvíz a szükséges
1 teáskanál méz

Készítmény
Mossa és szeletelje az ananászt. Mossa meg a mángoldot. Helyezze az ananászt és a mángoldot a turmixgépbe. Kevés vízzel turmixoljuk és édesítsük mézzel. Igyon egy poharat anélkül, hogy üres gyomorra erőlködne minden második nap egy hónapig.

Fogyáslé # 4
A citromlé nagyon hatékony eleme a fogyókúráknak, mivel C-vitamint tartalmaz, amely "levágja" a zsírt.
Hozzávalók:
3 nagy citrom.
Meleg víz
Mézcseppek

Készítmény
Mossuk meg és vágjuk ketté a citromot. Kivonjuk a levét, és összekeverjük a meleg vízzel. Adhat hozzá néhány csepp mézet. Igyon egy poharat minden második nap (egy nap igen és egy nap nem) 2 hétig.

Súlycsökkentő gyümölcslé # 5
Hozzávalók
1 narancssárga
1/2 nopal
1 szelet ananász apróra vágva
2 evőkanál őrölt lenmag

Készítmény
Mossuk meg, vágjuk ketté és vonjuk ki a narancslét. Mossa meg a nopalt, szabaduljon meg a tövisektől és aprítsa fel. Ezután keverje össze ezeket az összetevőket a turmixgépben a lenmaggal és az ananászszelettel, majd keverje össze néhány másodpercig. Fogyasztás nélkül igyon naponta egyszer, lehetőleg éhgyomorra

Ez a gyümölcslé olyan emberek számára előnyös, akik fogyni szeretnének, mivel megszünteti a zsírokat és a felgyülemlett hulladékokat a testben, és a tompa érzetet nyújtja. Vagyis csökkenti a felesleges evés és uzsonnázás vágyát.

Fogyáslé # 6
Hozzávalók:
1/2 sárgabarack

---