Levél; Nekem tegnaptól; Alegra Pszichológusok Malaga®
LEVÉL:
HOLNAPTÓL VELEM
Még mindig csodálkozik, hogy az embereknek néha kevés az okoskodása, és hogy a logika és a koherencia elveszik, amikor Ön legkevésbé számít rá, és azokban a szempontokban, amelyekre a legkevésbé számít.
Két éve megváltozott az életem, nem tudom, hogy jóban vagy rosszban, de megváltozott, és az a fontos, hogy tanultam ebből. Másfél évvel ezelőtti kérdés, vagy valamivel több, az egészség, a testalkat, az étel és a sport kérdése teljesen más volt, mint most.
Ami az ételt illeti, ez az első dolog, amit előnyömre használok a célom elérésére, a karcsúságra. Ez volt az a szempont, amely a legjobban megsérült, mivel három vagy négy hónap alatt azt szerettem, amit korábban szerettem és élveztem, most olyanná vált, amit feleslegesnek láttam. Az étel kevéssé volt hasznos számomra, végül kávét, gyümölcsöt, salátát ettem, és bármit, amit a legnagyobb zsírhiánnyal láttam, és úgy főztem, ahogy láttam, hogy kevesebb kalóriát termel.
Kissé rögeszméssé vált, amikor rájöttem, félve töltöttem a napot, hogy ideje enni, vagy mintha a testem jeleket mutatna arra, hogy táplálkoznia kell. Igyekeztem a lehető leghamarabb megenni az ebédet és a vacsorát, hogy a testemnek legyen ideje elégetni azt a keveset, amit ettem, mielőtt lefeküdtem. Őrültségnek tűnt valahol a házamon kívül vagy a gyorsételen enni, nem is akartam elképzelni, hogyan készül az étel, és mennyi kalóriát tartalmazhat egy hamburger vagy pizza, számolva azzal a szégyen és kellemetlenséggel, amelyet a nyilvános fogyasztás okozott nekem. Még annyit is abbahagytam, mint korábban, és a szabadidő és a szórakozás a második helyet szerezte meg, kivéve azokat az eseteket, amikor megmutathattam "tökéletes testemet", és akkor sem éreztem magam teljesen nyugodtnak, mert egyre többet akartam, vékonyabbat annak ellenére, hogy bármi.
A sport valami szórakoztató és szórakoztató dologból rögeszméssé vált. Kevesebb, mint hat hónap alatt ez kötelességgé és szükségszerűséggé vált. Naponta kétszer futni jött, elég kemény utakon és hosszú távokon. Nagyon büszke voltam rá, mivel az étrendemmel együtt azt hittem, hogy tökéletesen kontrollálom a súlyomat. Emellett minden helyzetet kihasználtam a lábam vagy a hasam tornáztatására, nem bírtam ki tudva, hogy a testem nem fog zsírégetni, sőt az egyetem felé vezető úton a buszon is alattomos módon tornáztam, ill. munkában.
A fő és egyetlen cél az volt, hogy karcsú maradjak, és még fogyjak is, felismerve, hogy nem vagyok jó egészségben, mivel amikor túlzottan sportoltam, kissé gyenge voltam, de természetesen akkoriban normálisnak láttam, ez valami hogy "meg kellett szenvednie", hogy megváljon a teste.
Ami a testalkatot illeti, egy test, amely 50 kg-nál nagyobb súlyú volt, nem lépett a fejembe. A tökéletes test volt az, amelyben minden csípőcsontot, kulcscsontot, hátat stb. erős izmokkal és esztétikailag jól látható. Büszke voltam arra, hogy a ruhám túl nagy volt számomra, a soványságról, amiről mindenki mesélt. A testem túl vékony volt, de mégis úgy gondoltam, hogy a tökéletes testfelépítésnek még vékonyabbnak kell lennie.