Pitagorai diétás ételek a teljes életért
A Tu Salud Írócsapat
Egyél jól, hogy egészségesen élj. Egy meglehetősen egyszerű egyenlet. A teljes élethez megfelelő ételek fogyasztása nem tűnik abszurd tételnek, amelyet meg lehet fejteni. Még Pitagorasz, a híres tézisek görög matematikusa is úgy vélte, hogy a diéta a jobb életminőség elérését tűzte ki célul.
Az átalakult matematikai tételek mellett Pythagoras volt az első vegetáriánus, aki életmódbeli változások sorozatával állt elő. Ebből hozta létre a pitagorai étrendet, amely az ételek és az emberek lelki, érzelmi és mentális része közötti szoros megfelelésen alapul.
A filozófus azt állította, hogy az ételek energiát élveznek, és úgy gondolta, hogy a hallgatás csendje és mértéktartása az evés és az élet minden szokásának egyensúlyával foglalkozik. María Alejandra Rodríguez Zía, endokrinológus, az ortomolekuláris orvostudomány szakembere számára a pitagorai étrend minden korábbinál aktuálisabb, mivel az embert integrált módon tartalmazza.
Az ilyen típusú étrend egyik fő jellemzője a test megtisztítása. Pythagoras szerint ez elengedhetetlen volt a lélek felszabadításához. Ezért sürgette a növényi eredetű, nyers és természetes élelmiszerek fogyasztásának növelését, valamint az állati húsok és származékaik elkerülését.
«Az agyunknak szüksége van a gyümölcsökben és zöldségekben található tápanyagokra. Ha nem, akkor gyorsabban rozsdásodik és meghal. Ezenkívül a húsfelesleg egyfajta zsírt biztosít a test számára, amely megkeményíti az artériákat és az idegsejteket. Ha a marhahús túlsúlyban van az étrendben, és a hal hiányzik, akkor az agyban hiányzik az omega 3. Ezért nem lesz rugalmas ahhoz, hogy olyan szinapszusokat fejlesszen ki, amelyek megkönnyítik az emlékezetet és a koncentrációt "- mondta Rodríguez Zía.