Leves rizs nyúl

Leves rizs

Ma már mindenki tudja, hogy a nyúl egyike a legalacsonyabb zsírindexű húsoknak, ami magas fehérjeforrássá és hűtőszekrényeink nélkülözhetetlen termékévé teszi alacsony költsége és különféle készítményei miatt is, jelen esetben I hagylak neked egyet Rizs nyúl receptjével De pörkölhet, főzhet, dinszthet, kitöltheti és nagyon jól elfogadja az olyan összetevőket, mint a csokoládé, ezért azt javaslom, hogy próbálja ki, ha még nem tette meg, és ha ellenáll a kipróbálásának, mert nem okoz csalódást.

  • Nehézség: Közepes.
  • Elkészítési idő: 30 perc.
  • Főzési idő: 20-25 perc.
  • Adagok száma: 4 fő.
  • Az adag ára: 3,50 €/fő.

Táplálkozási információk 100gr-onként:

150 kalória5,44 gramm zsír, ebből:Telített 1.10grEgyszeresen telítetlen 2,36grTöbbszörösen telítetlen 1,53gr19gr szénhidrát, ebből:Cukor 0,64 gr5,66 g fehérje

Hozzávalók:

Kidolgozás:

1. Apróra vágjuk a nyulat, fűszerezzük és megpirítjuk egy edényben a forró olajjal együtt az egész zúzott fokhagymával, chilivel és fekete borssal, ez minden aromájukat kihozza, amikor a darabok jól megbarnulnak. és megszórjuk kevés kakukkfűvel és szárított rozmaringgal, tartalékoljuk. A chilit, a borsot és az arany fokhagymát szintén eltávolítjuk, és mozsárba tesszük.