Lindy hop
Swing zene és a Lindy Hop
Lindy Hop mint tánc vagy terápia? Ha végigsétál a városán, látott valamikor egy nagyon változatos életkorú és állapotú embercsoportot, táncolni egy téren vagy nyilvános helyen. Biztosan elgondolkodtál azon, hogy mindazok mit csinálnak így és állandó mosollyal az ajkukon, szinte minden zeneműben partnert cserélnek, és attól függően, hogy milyen időpontban, anélkül, hogy abbahagynák az izzadást. Nos, barátom, Lindy Hop, a swing zene egyik tudományága.
A Lindy Hop a táncok egyik típusa a swing zene ütemére. Talán a legnépszerűbb ezek közül a táncok közül. Amikor a Swing zene elkezd játszani, kövesse az ütemet, legyen az lassú, közepes vagy gyors. Igaz, hogy minden tánc élteti azokat, akik gyakorolják, de a Lindy Hop ... Ez egy tánc mellett, egy terápia a jó érzés érdekében, fantasztikus. Elengeded magad, a Swing zenére koncentrálsz, amely mindig szól, és nem tudod, miért ... Mosolyogsz. Azok, akik táncolnak ezen a tudományterületen, egyetértenek abban, hogy ez egy nagyszerű terápia, amely segít lekapcsolni. Továbbá, hogy társasági tánc, a többi Hoppers kapcsolata általában nagyon kényelmes.
A Lindy Hop táncának előnyei a Swing ütemére.
Lindy Hop mint sporttevékenység.
Kétségtelen, hogy ez egy tánc, nincs kétségünk afelől, de a ritmus, a ritmus, az alaplépések, az intenzitás ... Nagyon sok olyan jellemző jellemzi ezt a táncot, amelyek jól átélhetők az edzőtermekben gyakorolt új modalitások. Olyan gyakran megjelenik egy új típusú tánc, amelynek célja az unalmas súlygyakorlatok, a régi aerobikórák vagy bármilyen más hagyományos gyakorlat helyettesítése. Ezektől az új módozatoktól eltérően, a lindy hop, amint megbeszéltük Szárny történelem, az kb. 90 éves lesz. Ez hatalommal tölti el az újonnan készített táncokat, amelyeket nehéz legyőzni.
Ez néhány jellemzője. Ezek közelebb viszik minden olyan testmozgáshoz, amelyet az edzőteremben és a nyitott terekben egyaránt lehet végezni.
Mint valamilyen más sporttevékenység vagy testmozgás gyakorlatában. Táncol Lindy Hop, sok kalóriát égetnek el, a fogyás elősegítése.
A felső és az alsó test mozgásának változatossága miatt más fizikai tevékenységekben jobb teljesítmény érhető el. Valamint a az állóképesség javulása, magasabb rugalmasság Y Kényszerítés ha folyamatosan gyakorolják.
Ez egy tánc nagyon követett mozdulatokkal, tehát segít a szívnek formában maradni, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése.
Amint az imént láttuk, a fizikai fejlesztések nagyon érdekesek, de ennek a táncnak az előnyei nem érnek véget.