LIPOLITIKUS ÉTTA; YOGA STUDIO SIRSÁSANA

sirsásana

Boldog új évet mindenkinek!.

Azok után a karácsonyi partik után, amelyekben a felesleges étel volt a főszereplő, itt az ideje, hogy tegye az elemeket, és vegye ki azokat az extra kilillókat 🙂

Olyan étrendet adok, amely segít megtisztítani a testet a túlzásoktól. Ha jól csinálod, akkor egészséges és egyszerű módon fogyhatsz feléről kilóra.

Ideális esetben hetente egyszer, például hétfőn, hétvége után.

Készíthetünk ananásszal (levében), körtével vagy görögdinnyével. Először mindig a gyümölcsöt együk!