Liszt nélküli karfiol pizza Könnyű recept! · Könnyű receptek
Több ezer pizzarecept létezik, de ha valami finom étkezés mellett valami tápláló és nagyon alacsony szénhidráttartalmú ételt akarunk enni, akkor ez a karfiolos pizza recept liszt nélkül ideális azokban a pillanatokban, amikor meg akarjuk tartani az étrendet és megosztani finom étel.
Liszt nélküli karfiolpizza hozzávalói
- 80 gramm reszelt mozzarella sajt
- 1 nagy fej karfiol
A töltelékhez:
- 150 gramm kecskesajt vagy bármilyen alacsony kalóriatartalmú sajt
- 150 gramm reszelt sajt
- Paradicsomszósz szükséges mennyiség
- 2 közepes paradicsom
- 50 gramm fekete olajbogyó
- Basil szükséges mennyiség
- Oregánó szükséges mennyiség
- Só és bors ízlés szerint
A liszt nélküli karfiol pizza elkészítése
- Jól megmossuk és lereszeljük a nyers karfiolt.