L-Triptophan MedlinePlus kiegészítők

Az L-triptofán egy aminosav. Az aminosavak blokkként működnek a fehérjék termelésében. Az L-triptofánt "esszenciális" aminosavnak hívják, mivel a szervezet nem tudja szintetizálni. Élelmekből kell beszerezni.

medlineplus

Az L-triptofánt mentális rendellenességek kezelésére használják; hogy segítsen leszokni a dohányzásról; sportteljesítményért; premenstruációs diszforikus rendellenességben (PDD) szenvedő emberek érzelmi tüneteinek kezelése; azonban nem állnak rendelkezésre minőségi tudományos bizonyítékok e felhasználások sokaságának alátámasztására. Némi aggodalomra ad okot, hogy az L-triptofán használata az eozinofília-myalgia szindróma (EMS) nevű állapotot okozhatja.

?Mennyire hatékony?

Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa (Az átfogó természetes gyógyszerek adatbázisa) a tudományos bizonyítékok alapján a hatékonyságot a következő skála szerint osztályozza: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Nem elegendő Bizonyíték A Meghatározáshoz.

A termék hatékonysági osztályzata a következő:

Esetleg hatékony.

  • A premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD) kezelése. Úgy tűnik, hogy napi 6 gramm L-triptofánt csökkent a PMDD-s nők hangulatváltozásai, feszültsége és ingerlékenysége.
  • Segítsen leszokni a dohányzásról. Úgy tűnik, hogy az L-triptofán bevétele segít a dohányzásról való leszokásban, ha hagyományos kezelésként használják.