Luisana Lopilato módszere a terhesség utáni fogyáshoz
A színésznő Instagram-fiókjában közzétett egy fényképet, amelyen a Kangoo Jumps elvégzéséhez használt speciális csizmával ugrál, amely olyan tevékenység, amelyben a visszapattanáshoz tervezett párnázó rendszert alkalmazzák, amelynek pozitív hatása van szinten. a test összes izomzatában.
Luisana Lopilato gyakorolja a Kangoo Ugrásokat
A színésznő Luisana Lopilato Instagram-fiókján feltett egy fotót, amelyen a Kangoo Jumps készítéséhez használt speciális csizmával ugrál. Öt hónappal a második fia, Elías megszülése után az argentin már visszatért a munkájába, és teljes mértékben edz. Miről szól ez a tevékenység?
Elektromos fitnesz: az edzés, amely minden düh a híres argentinok körében
Az "ugrás, mint egy kenguru" elrendezéséhez párnázó rendszert alkalmaznak. "A visszapattanó rendszer sejtszinten működik, erősítve a csont- és izomtömeget. Ezért ideális tréninget nyújt csontritkulásban és osteoarthritisben szenvedőknek, valamint azoknak, akik porckorongsérveket vagy térd- vagy bokagyakorlatokat szenvedtek. minden izom masszív módon megkülönbözteti őket bármely más hagyományos sporttól "- magyarázza Antonella Peral, személyi edző és a Kangoo Jumps szakembere.
A Kangoo Jumps osztályban akár 25% -kal több kalóriát éget el, mint egy másik sportot gyakorolva ugyanannyi ideig. Osztályonként 600 és 900 kalória között égnek el, az intenzitástól függően.