MA Tippek a szilveszteri bulikon és vakáción szerzett fogyáshoz

A nyár folyamán gyakori, hogy öntudatlanul vagy esetleg nyaralás közben megváltoztatják az étkezési szokásokat, ami szinte mindig bosszantó extra kilókat hagy maga után. A szakértők gyümölcsök, zöldségek és sok folyadék étrendjét javasolják, séta kíséretében.

bulikon

2015. január 25

Dr. Rafael Figueredo a Clínicas Kórházból kijelentette, hogy en ebben az évszakban gyakori, hogy „nem vagyunk annyira szigorúak az étrendünkkel, és kissé összezavarodunk a menetrenddel. Vannak, akik még az ünnepek után is szoktak hízni, és ez negatívan befolyásolhatja egészségüket ".

Javasolta azoknak az embereknek, akik "híztak" az év végi partik és vakációk alatt, kezdjenek méregtelenítő folyamatot.