Magas vagy alacsony vér hematokrit a sportolóknál - The Bulevip Blog
A hematokrit ez a vörösvérsejtek mennyiségének mutatója a vérben, amelyet sok sportoló megszállottjává vált a teljesítményre gyakorolt következményei miatt, de ... Tudod miért? Ismeri a természetes módszereket annak természetes és biztonságos növelésére? Olvassa el, hogy megtudja!
A hematokrit olyan vizsgálat, amely a vörösvértestek százalékos arányát jelzi a vérben, a vérplazmához viszonyítva. Ez az intézkedés nagy jelentőséggel bír, mivel a vörösvérsejtek tartalmaznak egy úgynevezett hemoglobint, amely oxigént szállít a tüdőből a test többi részébe.
Mi a hematokrit és hogyan mérik?
A hematokrit tesztet vérvizsgálattal nyerik, amely nem igényel semmilyen speciális előkészítést, és a tűpálcán kívül semmiféle kockázattal vagy kényelmetlenséggel nem jár.
Magas vagy alacsony hematokrit
A felnőttek hematokritjának normálértékei 38% és 52% között ingadoznak, és olyan tényezőktől függően változhatnak, mint a sport, a terhesség, az étrend stb. Milyen következményei vannak egy normálisnál magasabb vagy alacsonyabb hematokritnak?
Alacsony hematokrit
- Vashiány, ami vérszegénységhez vezethet
- B12-vitamin hiány
- Fáradtság és gyengeség
- Sápadtság, szédülés és dezorientáció
- Szívritmuszavarok
- Hangulati zavarok
- Változások a légzésben
- A legszélsőségesebb esetekben súlyos vérszegénység, vesebetegségek, csontvelő és bizonyos típusú rákos megbetegedések jele lehet
Magas hematokrit
- Kiszáradás
- Tüdőbetegségek
- Fáradtság és gyengeség
- Túlzott izzadás és hő-intolerancia
- Zúzódások és irritációk a bőrön
- Szélsőséges esetekben tüdő- és/vagy szívbetegségekre vagy Polycythemia verára utalhat