Mágikus formula a WhatsApp segítségével történő fogyáshoz anélkül, hogy abbahagyná az étkezést (és a Herbalife bevétele nélkül) Gaucho

Sokat írtak a fogyás témájáról. Mindenki arról beszél, hogy nincsenek mágikus képletek, nincsenek parancsikonok, hogy meg kell változtatnia étrendjét, testmozgását és fegyelmezettségét.

Kijelentem mindezek ellen.

A mágikus képletek és a parancsikonok mellett állok. Éljen a legkevesebb erőfeszítés törvénye! Ítéljen meg, nem érdekel.

Ez a módszer a varázslatos szupermódszer, amelyet elkerültél.

A varázspálca: WhatsApp.

Hogyan lehetséges? Tovább olvasgattam ...

Amit mérnek, azt ellenőrzik. Ezen alapszik ez a mágikus módszer.

Talán ismeri a "mindent, amit eszel" leírását, ott jön a kéz, csak ahelyett, hogy hordozna egy füzetet és tollat, és mindent leírna, amit eszünk, mint egy furcsa ember, aki mindent leír, amit eszem, és jelzi A társadalom többi részén a technológiát, a régi és szeretett WhatsAppunkat fogjuk használni.

Csoport létrehozása
Hozzon létre egy WhatsApp csoportot, amely ezt a tapasztalatot, a fogyás élményét hivatott szolgálni. Jó összeállítani egy csoportot ismerősökkel, akik szintén fogyni akarnak. Azok az emberek is csatlakozhatnak, akik kontrollálni akarják, hogy állsz. A partnered, egy barátod vagy bárki, aki tanú akar lenni.

2. Készítsen fényképet
Minden, amit megeszel, lefényképezed a mobiltelefonoddal. Segít oldalra tenni a kezét, hogy képet kapjon az arányról. Minden dolgot, amit megeszel, legyen az bármennyire minimális vagy kínos is, lefényképezed, ne hagyd, hogy bárki elmeneküljön. Különös figyelmet kell fordítani a tiltott csokoládékra, édességekre és rágcsálnivalókra. Ide tartozik az üdítők is. Nincs szükség víz hozzáadására.