A joghurt napi fogyasztása elősegíti a kalciumszint fenntartását, valamint a betegségek megelőzését és csökkentését

A spanyolok több mint 35% -a nem fogyasztja el az ajánlott napi kalciummennyiséget

joghurt

MADRID, június 4. (EUROPA PRESS) -

A napi joghurtfogyasztás hozzájárul az optimális kalciumszint fenntartásához, valamint a gasztrointesztinális gasztrointesztinális betegségek megjelenésének megelőzéséhez és csökkentéséhez - jelentette kedden a Spanyol Táplálkozási, Élelmiszer- és Diétatársaságok (FESNAD) elnöke, Jordi Salas-Salvadó.

A szakértő így nyilatkozott a „Tudományos bizonyítékok a joghurt és más erjesztett tej szerepéről a spanyol lakosság étrendjében” című dokumentum bemutatása alkalmával, amely a joghurtgyártók spanyol szövetségének alapjául szolgált. és a Dairy Desserts Frescos (AEFY) a „napi 1 joghurt” kampány elindítására.

És, ahogy Salas-Salvadó figyelmeztetett, a gyermekek 30 százaléka és a felnőttek több mint 35 százaléka nem fogyasztja el a napi tejtermékmennyiséget. Emellett több mint 35 százalék elegendő mennyiségű kalciumot eszik, amely a csontokhoz nélkülözhetetlen ásványi anyag.

"Ez egy nagyon aggasztó tendencia, mivel ezek a kalciumhiányok bizonyos táplálkozási hiányok megjelenését vagy súlyosbodását idézhetik elő. Ezért ebben a munkában kiemeltük a joghurtban található tápanyagok mennyiségét és az egészségre gyakorolt ​​előnyeit" - apostillálta a szakember.