Magnézium-klorid, amely inakat, porcokat és kollagént hoz létre
Magnézium-klorid inak, porcok és kollagén létrehozásához?
A fórumokon, az étrend-kiegészítők oldalán, a hirdetésekben és más információkban több információ kering a neten a jótékony, szinte csodálatos hatások, mit tud ajánlani nekünk magnézium-kiegészítők.
Tartalomjegyzék
Hol történt a hamisítás a tulajdonságokkal és a magnézium-klorid bevitelével kapcsolatban?
Ezek ugyanolyan változatosak és bizakodóak, mint:
- Tonik a fáradtság és az izomfáradtság csökkentésére.
- Kiegyensúlyozza az anyagcserét
- Hasznos néhány kiló súlycsökkenéshez
- Szabályozza az emésztést
- Megelőzi a csontritkulást
- Javítja szívünk egészségét.
A képlet egyértelműnek tűnik: Magnézium és klór a testünkben már jelen lévő két bioelemen alapuló vegyület, amely elvileg és valamilyen ok kivételével a testünkben már több biokémiai reakcióhoz vezet a testben.
Kétségtelen, hogy a priori elegendő oknak tűnnek ahhoz, hogy kiegészítésnek tekintsék, aminek szinte elengedhetetlennek kell lennie bárki diétájában. Azonban, mint szinte minden ... nem csak arany csillog.
Milyen hasznos (előnyös) a magnézium a testünkben?
Az igaz hogy a magnézium segít fenntartani az izmok és idegek normális működését, a csontok erejének növelése, testünk energiájának növelése és például a megfelelő pulzus fenntartása.
Testünk azonban a táplálás (gyümölcsökből, diófélékből, tejből, néhány hüvelyesből ...) a napi táplálkozási szükségletek kielégítéséhez szükséges magnéziummennyiség ajánlott (300 és 400 mg/nap között).