Magnus Samuelsson A világ legerősebb embere a viking harcosért - 2021
Szerző: Terence Adams | Utolsó frissítés: 2021. január
Samuelsson, a szakmában gazdálkodó, a világ legerősebb emberének döntőjének tízszeres elérésének rekordja volt, amit 1995 és 2007 között egy 13 éves időszak alatt teljesített. A 6 lábas svéd ötször ért dobogóra és elnyerte a címet Karrierje csúcsán versenyezve Samuelsson napi 8000 kalóriát csomagolt élelmiszerekbe, sok hússal, halzal, babkal és zöldséggel - napi hét étkezés alkalmával - mindent, ami szükséges ahhoz, hogy az előbbi fia A birkózó világbajnok minden erejével és erejével versenyezhet a világ legjobbjaival.
Magnus Samuelsson 8000 kalóriatartalmú étrend (naponta):
1. Egy liter tej, 5 dl (2 csésze) zab és 2 dl (0,84 csésze) cukor.
2. Burgonya és hús (sok), zöldségfélék.
3. Egy liter tej és fehérjepor.
4. Tészta és csirke zöldségekkel.
5. Egy liter joghurt.
7. Egy liter tej, 5 dc (2 csésze) zabbal.
Már jóval azelőtt, hogy a skandináv étrend az élelmiszeripar legújabb trendjévé vált, Samuelsson jelenlegi szerepére tekintettel egy olyan konyhával táplálkozott, amely nem különbözött viking őseitől. Súlya már nem haladhatja meg a 160 kg-ot, vagy ugyanannyi őrületet fogyaszthat - napi bevitelét 4500 kalóriára csökkenti (az átlagember számára ajánlott mennyiség majdnem duplája), de a jelenlegi viking étrend nem tartalmazza a tésztát., a glutén vagy más lassan felszabaduló szénhidrát, amelyre a versenyzés során szükség volt.