Mákos lazac - Kis kockákba csomagolva!

A lazac fehérjében, egészséges zsírsavakban, például omega 3-ban gazdag hal, valamint vitaminok, ásványi anyagok és jelentős mennyiségű kalcium forrása. A szív és a keringési rendszer nagy barátja. Nem hiányozhat a kiegyensúlyozott étrendből, ezért főszereplőinkké fogjuk tenni ebben a receptben. A mák kíséretében remek rágcsálnivalóvá fogjuk tenni ezt a halat. Az étkezés és annak bemutatásának egészen más módja az, amelyet az ingyenes receptekben kínálunk. Ez a recept kocka lazac mákkal Nagyon könnyű, kezdőknek és ennek az előnyös halnak minden kedvelőjének megfelelő.

kockákba

  • 2 paradicsom
  • 1 kis friss rozmaringág
  • 1 csipet só
  • 1 darab bors
  • 800 gramm lazac karaj csont és bőr nélkül
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 6 evőkanál mák

Először megmossuk, megszárítjuk a paradicsomot és apróra vágja őket. A friss rozmaring ágát is felaprítjuk, jól megmosva és szárazon. Fűszerezzük a paradicsomot, és adjuk hozzá a friss rozmaringot. Keverjük össze és tartsuk hűtőszekrényben kb. 30 percig.