Makrobiotikus receptek, elmélet és szezonális naptárak
Makrobiotika: receptek, elmélet és szezonális naptárak, hogy mindenki képes legyen kiegyensúlyozott makrobiotikus menüinek elkészítésére. A szakember Aïda Lirolától.
Hogyan készítsünk házi tofut, húst csont nélkül
Megtanítjuk, hogyan készítsen otthon tofut organikus szójababból, vízből és nigáriból. Ismerje meg előnyeit és ellenjavallatait.
Hogyan készítsünk zöldséglevest: összetevők, elkészítés és receptek
Tanulja meg az összes trükköt egy jó húsleves elkészítéséhez: alapvető és választható összetevők, a zöldségek darabolásának módja, főzési idő és módok, konzerválás, felhasználás és receptek.
Őszi édességek
Ismerje meg, hogyan lehet az édességeket az eséshez igazítani, milyen összetevőket kell használni és a főzés módjait. Kompótok, agar, puding, gyümölcs vagy zöldség receptek főzve, sütve, párolva ...
Conasi-Tip: Makrobiotikumok tavasszal
A tavasz az év kulcsa, energikusan. Makrobiotikus ajánlásokat adunk tavasszal az ételtípusokkal, a főzéssel és a szokásokkal kapcsolatban.
Makrobiotikus ételek
Makrobiotikus főzés - Ismerje meg a gabonafélék, zöldségek és erjesztett ételek használatát. Tartalmaznia kell a japán ételeket? A tányér kiegyensúlyozása az ízeken keresztül.
Makrobiotikumok, "természet a tányéron"
A diétán kívül a makrobiotikumok tudatosítják bennünket, hogy alkalmazkodni kell a változások és átalakulások folyamatos természetes rendjéhez. Ismerje meg az ételekkel való kapcsolat másik módját.
Téli naptár, gyümölcsök és zöldségek
Élelmiszer, amely segít bennünket a belső hő előállításában, az internalizálásban és a regenerációra való felkészülésben. Alkalmazza a tányért a téli ételekhez és a főzéshez.