Mandarin mákos sütemény, alacsony kalóriatartalmú - EatGirls

kalóriatartalmú

Hozzávalók

  • 150 g Zab (liszt típusú)
  • 1 fazék Alacsony zsírtartalmú vanília joghurt
  • 3 a Tojás
  • 3 evőkanál Folyékony édesítőszer
  • 3 a Mandarinlé
  • 1 és 1/2 a Mandarin héja
  • 2 evőkanál kókuszreszelék
  • 2 evőkanál Mák

1 puding

Tangerine ... őszi gyümölcs, amely elárasztja az élelmiszerboltokat, és kiált, hogy megvásárolja és valami finomsággá vagy egyszerűen száraz desszerté alakítsa.

Ma kiló és kiló volt az élelmiszerboltomban, és jöttek velem 2 kg.