Manu Ginobili étrendje, a 41 éves TN sikerének egyik kulcsa

A Busquet-módszer követésével meg tudta szüntetni görcseinek és izomproblémáinak forrását. Milyen összetevőket módosított az étrendben.

Ő az argentin sport egyik legnagyobb képviselője és ma a legnagyobb referencia arra, hogy mit jelent elit kosárlabdázónak lenni. Kb Manu Ginobili, aki nem hagyja abba a kiemelkedést még azután sem, hogy túllépte egy átlagos NBA kosárlabdázó átlagos nyugdíjas korát. Az egyik titkod? A diéta.

egyik

Mit eszik Manu Ginobili

Az ilyen magas szinten maradás egyik kulcsa a játékos szerint az étrendje. Szerint magyarázta maga Manu a helyi médiának, az egész 35-nél kezdődött, amikor testében fáradtság jeleit kezdte érezni, egy év alatt három izomkönnyet szenvedett. Ekkor kezdett egyre nagyobb figyelmet fordítani arra, amit evett, és néhány forradalmi változást ért el a testében.

Ebben a szakaszban beleegyezett a támogatásba elkészítése Busquet módszerrel, olyan terápia, amely a probléma kezelésének forrását kívánja megtalálni a test kezelésére. Működik az egyes betegek különböző izomláncain.

Csak csirke és tészta 35-ig

Sok játékos osztozik egy klasszikus szénhidrát alapú étrendben és némi energiával, hogy versenyképes legyen. "35 éves koromig egy darab csirke volt tésztával. Mindannyian megcsináltuk”, Mondja a játékos.