Manuel Jiménez Ucero; A narancs egész; soha nem lében, ami meghízik; A Coruña véleménye
"A serrano sonka egészségesebb, mint az ibériai sonka. Az ibériai sonka nagyon jó, de beteg disznóból származik, zsírral és koleszterinnel"
Hírek mentve a profilodba
Manuel Jiménez Ucero./marta g. hangmagasság
Csak a nélkülözhetetlen fehérjedózist biztosítsa a test számára. Ez a kulcsa Manuel Jiménez Ucero Flash-étrendjének, amely lehetővé teszi, hogy egyetlen hónap alatt akár tíz kilót is leadjon. A barcelonai Poliklinika Csoport élén álló katalán táplálkozási szakember, akit aggaszt a spanyolországi elhízás, a Flash-étrendben ismerteti módszerét. Az utolsó diéta (bolygó).
-Szerkesztők, akik mindig kereskedelmi vetítést keresnek. A fehérjetartalom sebességét és hatékonyságát jelöli.
-Egészséges a gyors fogyás?
-Amíg szakember ellenőrzése alatt áll. Az egyik legnagyobb kritikám a Dukan-étrenddel kapcsolatban, hogy a könyv végzi és az ön felügyelete nélkül. Ebben az esetben nem kell ott lennem, mert Spanyolországban már több mint 1500 orvos gyakorolja a fehérjetartalmú étrendet, és csaknem 100 000 ember követi őket.
-Meg kell különböztetni a magas fehérjetartalmú étrendeket. Dukan doktoré, aki 25 évvel ezelőtt az Atkins-diéta törvénytelen lánya, a fehérjetermékek feleslegén alapul, ami súlyos problémákhoz vezethet. Fogyókúránk során megfelelő adag fehérjét adunk a szervezetnek. A Flash-étrend legszigorúbb szakaszában öt terméket adunk, amelyek mindegyike húsz gramm fehérjét tartalmaz; összesen száz gramm naponta. Természetesen nagyon kevés cukor, 5%, ami 50 gramm, és 2% zsír, ami nagyon kevés.
-Diéta az elhízottak számára, vagy néhány kiló leadása?
-Ez egy profi étrend, ez nem egy divatos diéta. Két, három vagy öt kilogramm lefogyásához és a bikini jól érzéséhez bármilyen étrendet megtehet.
-Fantasztikus. Ez lehetővé teszi, hogy egy férfi körülbelül tíz kiló alatt fogyjon, egy nő esetében másfél hónap alatt hat és nyolc kiló között. Pilar, a leglátványosabb esetem, amely idén volt, tíz és fél hónap alatt 46 kilót fogyott.
-A visszapattanás kockázata?
-Amikor a testet mindent elrabolják egy diétán, teljes igazságossággal, a rendszer leállításával, a test visszapattan, mert vissza akarja szerezni méltányos részét. Metabolikus állapotot okozva nem fog visszapattanni, mert elveszítette azt, ami megmaradt.
-Híres borítékaival?
-A fehérjetartalmú étrendnek több mint 400 terméke van, és csak kb. 40 tasak. A többi joghurt, puding, muffin, sütemény megfelelő arányú fehérjéket, cukrot és zsírokat tartalmaz.