Marc Gasol étrendje - SomosBasket
Ez lehetővé tette számára, hogy nagy minőségi ugrást tegyen
Marc Gasol minőségi ugrása tagadhatatlan tény. Az NBA-ben folytatott hatodik idényében sikerült kezdőnek lennie a Minden csillag és történelmet írjon testvérével, Pau-val, aki szintén az egyik legjobb szezonját tölti az NBA-ben.
30 évesen, és a nyarát, amely a jövőjét jelentheti, mivel ő lesz az egyik legkeresettebb szabadügynök, Marc Gasolnak vissza kell tekintenie és értékelnie kell azt a tényt, hogy az elmúlt nyáron kezdte étrend, amely miatt alig több mint kiló fogyott, ami lehetővé tette számára, hogy az NBA-ben mindenki által elismert minőségi ugrást tegyen.
A fő oka annak, hogy Marc a fogyókúra mellett döntött, az a 23 meccs volt, amelyet sérülése miatt kihagyott az előző szezonban. Marc úgy döntött, ideje tenni valamit a súlya ellen, mert ha csökkentette testének nem szabad ekkora terhelést viselnie a mérkőzések alatt, és csökkenhet az izom sérülésének kockázata. Azzal, hogy nem egyedül állt ott, a fogyás lehetővé tette számára, hogy új játékszintet érjen el.
Az az étrend, amelyet Marc Gasol követett, a paleo étrend egyik változata, ami divatossá vált bizonyos NBA-sztárok, például LeBron James vagy Carmelo Anthony között, amelyekben Cukor, feldolgozott élelmiszer, gyümölcslé vagy édes gyümölcs, géntechnológiával módosított ételek vagy tejtermékek fogyasztása egyéb korlátozások mellett nem megengedett. Az étrend alapját képező ételek többek között zöldségek és diófélék.
A The Wall Street Journal interjújában Marc ezt elismerte ez egy félig vegetáriánus étrend, de ennek a diétának nem az volt a célja, hogy kizárólag fogyjon, hanem az is jobban érzi magát, és az eredmények javulnak valamint az állapotát: