Margot Robbie veszélyes étrendje napi két étkezés - miért ne kellene lemásolnia
A színésznő furcsa „diétát” alkalmazott, amely napi két étkezés, korlátozások, majd burgonya, sör, hamburger fogyasztása.
Nem egészséges napi két ételt enni, legyél Margot robbie vagy a filmjeinek nézője. A színésznő megosztotta, hogyan készült fel a Tonya vagy az öngyilkos osztag című film, és a fizikai forma mellett abbahagyta az evést.
David Higginsa színész táplálkozási szakértő azt állítja, hogy a reggeli túlértékelt, és ő volt felelős Robbie napi két étkezéséért. Bár a színésznő számára ez valamivel nehezebb volt: "Nem vagyok jó az önuralomban. Szomorú vagyok, ha nem eszem. Nem tudok minden nap enni salátát és minden másnap fél pohár bor".
Margot Robbie étrendje
"Nem eszek túl egészséges étrendet. Szeretem a sört, a krumplit és a hamburgert, De három napig be kell csúsznom egy bikinibe, mint a sárgarépa botok. Végletekig vagyok "- számolta Robbie.
Kérünk Carla Gonzalo Recio, dietetikus táplálkozási szakember Rosselló Orvostudományi Intézet, a Top Orvosok Tagközpontjának 10. Egészségügyi Tanácsa ezekért az állításokért és a színésznő által követett étrendért, hatékony, de nem egészséges.
"Jelenleg sok ajánlás a teljesítményre összpontosít gyakori bevitel a nap folyamán, kijelentve, hogy optimális az anyagcsere felgyorsítása. De igaz ez? Tanulmányokat végeztek, összehasonlítva ugyanazt a kalóriabevitelt kevés étellel és gyakori étkezéssel. Az eredmények azt mutatják, hogy nincs különbség az anyagcsere sebességében vagy a testzsír csökkenésében "- mondja.