María Corbacho, 50 kiló lefogyás után Az étkezésbe való menedék nem a kiút

A zaragozai fiatal nő, María Corbacho, Soutomaiorból, Vigóból rájött, hogy súlyproblémája van, amikor unokaöccse befolyásolta a hasa nagyságát, ez egy "kattanás", amely fordulópontot jelentett életében, amely után 50 kilót fogyott három év alatt, és ez arra késztette, hogy "az ételben való menedék nem a kiút".

maría

"Az igazi átalakulás nem azon a napon kezdődik, amikor megváltoztatja az étkezést, hanem azon a napon, amikor megváltoztatja gondolkodásmódját" - mondja az Efe-nek adott interjúban.

Az első tanács, amelyet a szokásainak megváltoztatása mellett ad, az, hogy légy türelmes, mert "ami bármikor bekövetkezhet a fejedben".

Véleménye szerint "az egészséges élet az, ha jól étkezünk, mindent, sok vizet iszunk, időről időre kényeztetjük magunkat és tornázunk".