Maria Luisa Mosconi diéta a fogyás érdekében

Szerint Maria Luisa Mosconi, az étrendnek tartalmaznia kell:

fogyás

TEJÉR: Előnyösen sovány (tej, joghurt és 0% friss sajt). Ha zöldséges italokat iszol, válassz kalciummal dúsítottakat.

ZÖLDSÉGEK: Minden zöldség ajánlott a gyors fogyáshoz.

GYÜMÖLCSÖK: Minden gyümölcs is ajánlott, beleértve a banánt is! Ideális esetben vegyen be napi 2 vagy 3 adagot.

Gabonafélék, zöldségek és csövek: Ezt az élelmiszercsoportot használjuk energikusan, mintha benzinünk lenne. Maria Luisa Mosconi azt javasolja, hogy kapcsolja be, hogy beperelje a testet és lefogyjon.