Maribel Guardia edzésprogramja; VIBEtv
A 61 éves színésznő a show egyik irigylésre méltóbb figurájával rendelkezik.
Maribel őr, 61 évesen továbbra is az egyik mércéje a jó testápolásnak, és irigységet is okoz azok számára, akik arra a nagy testre vágynak, amellyel a színésznő folyamatosan büszkélkedhet az Instagram-on.
Nem titok, hogy ha a napi testmozgás előnyeiről akarunk beszélni, Maribel őr a legjobb példa, hiszen ő maga osztotta meg örök fiatalságának titkát több mint 23 millió követője között az Instagramon.
De ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a titok nem az, hogy az egész napot az edzőteremben töltsük különféle edzésprogramokkal. A Maribel Guardia testének kulcsa a Hét néven ismert gyakorlaton alapul.
Hét perc az örök fiatalságig
Ahogy elolvasta, a testének titka Maribel őr amikor eléri a 60 évet, hét perc intenzív edzés, azaz aerob gyakorlatok beépítése a rutinjába, vagyis az izmok tónusa.